揭開經痛的秘密：每月的痛楚在告訴你什麼？

了解你的生殖系統健康，認識不同類型的經痛訊號，幫助自己擁有健康的生活。

經痛透露了哪些生育健康訊息？

你知道嗎？月經週期能夠反映許多生殖系統健康的重要訊息！除了週期長短、規律性及經血狀況等因素之外，經痛（或「痛經」）也可能蘊含著你的身體健康及生育能力的重要資料。立即閱讀，了解你的經痛可能向你傳達著什麼的警示信號。

如果在月經來潮前就開始感到疼痛，你有即將來潮的感覺，但經血卻遲遲不來，並伴隨乳房脹痛或腫脹等症狀可能與壓力有關。壓力可影響氣血運行，導致經血無法順利下降。

月經前後的疼痛可能蘊含不同的健康訊息，你可能尚未察覺。

根據中醫觀點，月經開始後的疼痛可能顯示身體氣血不足。這類疼痛是身體發出的訊號，提醒你需要補充營養，以避免流失過多能量與血液。

若你的經痛同時出現在月經來潮前與經期開始後，可能表示壓力與身體虛弱並存。這種情況需要兼顧壓力管理與營養補充，以達到更好的改善效果。

根據中醫理論，經期間的刺痛可能與血瘀有關。當血液循環不暢，會導致體內產生類似「看不見的瘀血」，形成氣滯血瘀，進而引發劇烈的刺痛感。這是一種身體發出的警訊，提醒你需要調理氣血。

經期間的刺痛可能是血瘀的表現。

如果你的經痛在按壓或保暖後有所緩解，可能代表身體處於虛寒狀態。這類疼痛通常表示身體需要適當的滋補與溫養，以幫助改善或消除不適。

雖然經痛不一定是嚴重的健康問題，但有時可能與子宮內膜異位症等疾病有關。透過整體健康評估、調整生活習慣與飲食，再加上適當的中醫調理與針灸治療，便可以有效改善經期間的生活質素。解決經痛的根本原因，也能進一步提升你的生育能力與生殖系統健康。

在慈濟中醫診所，您可以與專業的女性健康中醫師討論各種健康問題，包括蔡嘉敏醫師（Karen Tsoi）。

立即預約，與中醫師討論你的月事健康管理！